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terça-feira, 26 de abril de 2016

Biblioteca promove realização de aula de YOGA

No dia 20 de abril os alunos e a professora de yoga da ACTIS vieram fazer uma aula à nossa Escola, com a finalidade de demonstrar a importância da prática desta modalidade em qualquer idade, sublinhando as suas vantagens não só a nível físico, como a nível mental: redução do stress e da ansiedade, flexibilidade, prevenção de dores, controle de respiração e relação corpo e mente.







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